Idem que la semaine dernière, sauf que là, j'ai enchaîné enfin 300 mètres rad (pour respiration à droite hein ça ira plus vite dis comme ça...) sans être trop crevé. Pour la rag (respiration à gauche donc) j'ai effectué 5x100m mais j'ai senti un peu plus...

Je ralentis un peu ma fréquence en m'y rendant qu'une fois par semaine pour pas être trop dégoûté de l'eau quoi... Faut bien dire qu'à la base, j'ai de très mauvais souvenirs de natation, notamment du primaire, comme beaucoup de monde j'imagine.Enfin,...

30 minutes dans le petit bassin tranquilou puis 20 minutes dans le grand bassin, enchaînant des longueurs de 100 mètres entrecoupés de pauses. J'ai pas cherché l'endurance mais la décontraction sur de petites phases de nage. Ça a plutôt pas mal marché....

Aujourd'hui dimanche matin, 09h30, je me dis qu'une bonne session pour se réveiller ça peut être sympa. Mais une nouvelle fois, mes sensations n'ont pas été à la hauteur de mes espérances... Je n'arrive pas à prendre du plaisir car je n'arrive pas à me...