Bien motivé aujourd'hui ! en vélo depuis l'appart et à 08h30 pétantes j'étais devant la piscine de Brettes. Je pensais rester une demi-heure mais en fait c'est le temps qu'il m'a fallu pour trouver mon rythme. J'ai enchaîné à partir de là tranquilou un...

Petite session de 30 minutes, mais en nageant non-stop pendant 20, alternant respiration gauche et droite. Il me semble avoir noté que lorsque je respire à gauche j'ai davantage à faire le balancier avec mon corps ; je ne sais pas trop si c'est bien ou...

Ouh là là, cela fait plus de quinze jours que je ne suis pas venu, honte à moi ! Néanmoins le retour fut festif dans le petit bassin où l'équipe était au complet : Claire et Nadine évidemment ainsi que deux autres élèves. Tout le monde était bien en forme...

Petite séance du dimanche matin, pas grand chose à redire de cette séance, sinon que je sens quand même de mieux en mieux mon souffle et donc suis moins essoufflé. Je continue de travailler par des longueurs courtes de 100 mètres en insistant un peu plus...